我来回答



tracy
新手上路
什么是双人瑜伽  
 无悬赏 |  浏览次数:13442次  |  此问题已结束
什么是双人瑜伽


gaoying
gaoying
游客
回答于:2013/8/23 16:49:00

“双人瑜伽”顾名思义就是由两个人共同参与瑜伽动作的练习,相互之间通过呼吸和动作的协调,互借对方的能量同心协力,相互默契完成美妙的动作。打破传统瑜伽的“自我感觉”,双人瑜伽注重的是与对方分享与交流的练习过程。




grzc
grzc
小天使
回答于:2012/11/19 17:04:00
  在方兴未艾的瑜伽热潮中,双人瑜伽渐渐受到关注。和个人修习相 比,双人瑜伽更重视分享、交流和互助,在增加了瑜伽乐趣的同时,练习者之间的爱,友情,信任,合作精神也随之提高。  顾名思义,双人,可以是夫妻、父母、朋友、情侣。甚至是想提高工作配合程度的同事或者想增加合作机会的生意伙伴等。但是由于有很多的身体接触,显然,在动作选择和课程设计上我们是要因人而宜的。

1 共3条记录,分1页