唯学网 » 问吧

我来回答



tracy
新手上路
瑜伽的专业术语—站姿  
　无悬赏 |  浏览次数:13143次  |  此问题已结束
瑜伽的专业术语—站姿


grzc
grzc
小天使
回答于：2012/11/19 17:08:00
　　在瑜伽中，反姿势对所有姿势都非常重要，进行反姿势的目的是为了在执行那些不对称的站姿后，让你的身体恢复对称，同时这些反姿势还能让你的大腿和脊椎得到放松伸展。　　站姿主要分为山式、蹲伏式、弯腰伸展式、侧面弯腰伸展式、战士第一式、战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式。

1 共2条记录,分1页